3 pasos para mejorar tu sexualidad en pareja

Esta es una actividad sencilla que muchas parejas ignoran y que les ayudaría mucho a la relación de pareja, ¿pero de que estamos hablando específicamente? La pareja tiene varias áreas una de ella es la sexualidad, si los integrantes de la pareja expresaran lo que les gusta y lo que no les gusta durante el encuentro intimo, ambos irían con certeza a esos puntos, al contacto, a la caricia adecuada que le satisface y le hace sentir bien.

Muchas personas consideran este ejercicio aburrido porque esperan que su pareja se dé cuenta por si misma lo que necesita, sin embargo, esto no es posible. 

Uno de los grandes conflictos en las relaciones de pareja es CREER que su pareja debe adivinar cuál pitonisa(o) lo que desea, quiere y anhela, si eso fuera así, creo que sus condiciones económicas serian diferentes, debido a que sería millonario(a) y se hubiese ganado el premio mayor de la lotería, porque lo habría adivinado; pero cómo no es así, solo se ganan conflictos y más conflictos en la relación. 

Cada uno de los integrantes de la pareja debe expresar lo que desea a la hora de tener un contacto íntimo, por ello, la comunicación debe ser fluida, positiva y clara.

Para ello, le sugiero el siguiente ejercicio en 3 pasos:

Paso 1
Haga cada uno de manera individual una lista de todo aquello que le gusta que su pareja le haga o diga durante los encuentros íntimos – que me bese el cuello, que me diga palabras soeces, que me toque los puntos de mayor excitación que son este, este, este y este, que lleve el control del momento y demás.

Paso 2
Cada uno de manera individual haga una lista de todo aquello que NO le gusta que su pareja le haga o diga durante los encuentros íntimos – que me chupe las orejas, que me diga palabras soeces, que me bese las rodillas, que haga mucho ruido, que me proponga tener una relación sexual en la casa de mis padres y demás.

Paso 3
Ambos organicen un espacio, adecúenlo de manera apropiada para conversar, con música suave y con aquellos ingredientes que les agrade a ambos; posterior a ello, compartan el ejercicio realizado; recuerde que esta actividad tiene la función de generar un crecimiento de pareja, en este caso en el área de la sexualidad; no tome personal lo que su compañero(a) le dice, si él (ella) hace un requerimiento u observación es porque desea sentirse bien y disfrutar a plenitud ese encuentro con usted.

Posterior a ello, tome nota de las sugerencias y aplíquelas, soy una convencida que les ayudara a crecer como pareja y su sexualidad mejorara enormemente.

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“Ser feliz en pareja es un trabajo de dos”

Escrito Por: Shirley López

Psicóloga Clínica y Terapeuta de Pareja