Cómo Cuidar a nuestra Pareja y nuestra Relación

Uno de los comportamientos que evidencio más en mi consulta privada es encontrar como las parejas se descuidan y dejan de lado comportamientos que en su inicio conquistaron el corazón de su pareja, al dejar de hacerlo el amor va perdiendo fuerza y puede ser vulnerable a los conflictos que se pueden presentar en estos descuidos.

Cuales serían esos comportamientos que indican que tu pareja cuida de tí y que eres importante en su vida:

• Preocuparse por tu salud cuando tienes tratamientos vigentes.
• Cuando estas enferma(o), preocuparse por acompañarte y estar pendiente de lo que requieras(o).
• Preocuparse por tí y como ha sido tú día.
• Apoyarte y acompañarte en los momentos difíciles.
• Interesarse por tus asuntos.
• Cumplir con los compromisos a los que han llegado, que tienen que ver con el cuidado del uno al otro, ejemplo; si han quedado que tú te encargas del desayuno una forma de cuidar y comprometerte con la relación es hacerlo como lo han pactado.
• Ayudarte a ver soluciones a los desafíos –problemas- que tienes, sin asumirlo como propio.
• Evitar comportamientos que le hagan daño a la pareja y a la relación.
• Estar pendiente de las necesidades físicas y emocionales de la pareja.
• Al tratarte con respeto y amor a pesar de las diferencias.
• Al Promover actividades que le hagan bien a la relación como: salidas, viajes, festejo de fechas importantes y demás.
• Al comunicar con amor y claridad lo que siente y piensa.
• Cuando no pasa por alto los rituales importantes en la relación como son: el beso al llegar o despedirse, compartir algunas comidas como el desayuno, el almuerzo o la cena, al acostarse juntos, darse el beso de las buenas noches y demás.
• Al cuidar su imagen física y estar pendiente de estar limpio(a) para ella (él).
• Al cocinarle de vez en cuando.

Estos son algunos de los comportamientos que al hacerlos le manifiestas a tu pareja cuanto le amas y por ello le cuidas; al pasar el tiempo, muchos de estos sanos cuidados se van perdiendo y es así como la relación de pareja empieza a deteriorarse.

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Escrito Por. Shirley López
Psicóloga Clínica y Terapeuta de Pareja