Romper la rutina en la relación de pareja

En las relaciones de pareja por sus dinámicas diarias es normal que entren en rutina, por todas las actividades cotidianas que se deben hacer para funcionar adecuadamente como pareja y familia, sin embargo, es necesario que la pareja planee espacios de esparcimiento que les ayude a romper con la monotonía y los llene de energía y alegría.

Muchas parejas se cuestionan estos espacios expresando que no tienen tiempo, dinero y que el exceso de responsabilidades por asumir los abruma y más cuando se tienen niños pequeños; todo esto es cierto, sin embargo, la pareja debe tener un lugar de importancia y debe tener unos espacios de dedicación de tiempo, energía y porque no de dinero, de lo contrario la relación se podría ir deteriorando poco a poco y puede terminar acabándose y con ello la familia, recuerde que sin pareja no hay familia.

Por ello te sugiero el siguiente ejercicio:

Aparta un espacio con tu pareja: En ese espacio realiza una lista de actividades que puedan hacer juntos; recuerda que estas actividades deben estar amarradas al presupuesto; para que la pareja no tenga dificultades en el tema financiero; por ello decidan ¿cuánto será el monto que invertirán en las salidas de pareja?

Al realizar la lista de actividades para hacer, tengan presente que existen actividades de bajo, mediano y alto costo, para ello revisemos algunos ejemplos.

Bajo costo: que requieren poco o nada de dinero. Actividades como: Ir a comer helado, ver una película en casa con palomitas de maíz, salir a caminar, ir a una actividad gratuita, ver las estrellas y tomar una copa de vino, bailar en casa, montar bicicleta, cocinar, darse un baño juntos y demás.

Mediano costo: Que requiere más o menos dinero. Actividades como: un viaje corto, ir a comer a un restaurante, ir al teatro, ir a un bar, campar, ir a los bolos, entre otras.

Alto costo: tiene que ver con actividades de mayor duración y donde el valor a invertir es más alto. Actividades como: Viajar, estudiar juntos un idioma, remodelar alguna área de la casa, entre otras.

Después de realizar la lista, tomen un calendario y planeen sus actividades de pareja del mes, recuerden que estas deben ser apuntadas también en sus agendas personales para evitar olvidos y excusas.

Es importantes que las actividades a realizar sean de preferencias de ambos o se pueden turnar para mantener un equilibrio y no solo hacer lo que a uno de los dos le gusta, debe haber equidad.

!! Recuerde que el lugar que le dé a su relación de pareja se verá reflejado en el amor y armonía de la misma!!

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Escrito Por: Shirley López
Psicóloga Clínica y Terapeuta de Pareja