Cómo elegir pareja correctamente

Una de las tareas más titánicas de los seres humanos es elegir adecuadamente ese compañero(a) de camino; muchos aspectos se colocan en juego a la hora de la elección y veremos algunos de ellos:

 ¿Cómo elegimos pareja?

La elección la realizamos a través de procesos inconscientes que se construyen de lo aprendido a través de la vida, de los padres o tutores que te acompañaron en el proceso de crecimiento y fueron ellos quienes te enseñaron todo acerca del mundo, entre ello el ser pareja y sus dinámicas relacionales, si tu relación modelo (la de tus padres o tutores) no funcionaba adecuadamente tendrás en ti, construcciones inconscientes e incorrectas de ser pareja y es posible que repitas la misma historia de ellos. Hoy eres un adulto y tienes la posibilidad de re-significar (cambiar) estos aprendizajes y si lo hicieras, sufrir en el amor dejaría de ser una constante.

 ¿Por qué elegimos mal?

Elegir mal o de manera inadecuada ocurre por los siguientes aspectos:

1. Idealización de la persona: Esto te lleva a minimizar los errores o pasarlos por alto y exaltar sus virtudes; después que pase el enamoramiento (caída del coctel químico cerebral) vas a ver con mayor claridad los aspectos por mejorar de tu pareja, por eso decimos NO-VIO, no vio todos los defectos que tenía y hoy pasado el tiempo la realidad es innegable.
2. Corres en el amor por miedo a la soledad: Si eliges desde el miedo a la soledad o desde tu carencia afectiva, escogerás una persona que solo te recordara las heridas de tu infancia, eligiendo rápidamente alguien para suplir tu soledad sin darte cuenta si es la persona correcta; recuerda “que de correr no queda sino el cansancio”.
3. No sabes qué persona deseas para tu vida: Si no sabes que quieres de ese compañero(a) equivocarte te resultara muy fácil; y si eliges inadecuadamente después de que lo hagas, le pedirás comportamientos que no tiene y que tu deseas que los tenga, cuando a la hora de elegir él(ella) no eran así; no estoy diciendo que podamos mejorar en el ser pareja sin embargo, las decisiones de cambio son personales y no se pueden imponer.
4. No cerrar ciclos de relaciones pasadas: Esto es hacer duelo; aprender de lo vivido para después seguir en el amor. Hay personas que colocan rápidamente una relación seguida de la otra, incluso algunos(as) no han ni cerrado su relación y ya están abriendo un nuevo corazón; este correr no te permite hacer procesos de sanación y de encontrar ¿Qué fue lo que ocurrió? ¿Cuál fue la responsabilidad de la otra persona? ¿Cuál fue tu responsabilidad? y cambiar si es necesario para evitar cometer los mismos errores que dieron en el pasado. Es por ello, que mi recomendación como terapeuta es tomarse el tiempo necesario para sanar, decantar lo sucedido y preparar de nuevo el corazón para amar y ser amada(o).

Si quieres elegir bien ten en cuenta:

1 Revisa tu historia de vida: Quien conoce y sana su historia familiar no la repite; si tienes pendientes por solucionar hazlo para que evites reproducir el dolor de tu pasado en tu relación de pareja.

2. Conócete y amate: Si tú autoestima esta disminuida o impactada trabaja en ella para que elijas bien en el amor y dejes elegir por miedo o necesidad de ser amada(o).
3. Cierra capítulos: Romper relaciones no es fácil quedan dolores, heridas que es necesario sanarlas y aprender de ello para no volver a vivir lo mismo, porque mereces ser feliz.
4. Ten claro la persona que deseas para ti: Si quieres tener el compañero ideal revisa que deseas de esa persona y de esta forma no estarás reprochando lo que nunca tuvo, esa fue tu elección.

Estas y muchas razones más te llevan a elegir de manera equivocada y como lo dicen muchos de mis pacientes “a salir de Guatemala y terminar en Guatepeor” te animo a trabajar estos aspectos en ti para que puedas ser feliz y dejar de sufrir en el amor porque mereces ser feliz.

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Escrito Por: Shirley López

Psicóloga Clínica y Terapeuta de Pareja