Organización y manejo de tiempo

El tiempo es un recurso valioso que cuando se desperdicia no vuelve; muchas personas que conozco diariamente en consulta argumentan que el tiempo “la vida” se les ha ido y no han realizado sus sueños y proyectos preguntándose ¿qué ha sucedido?

En el trascurrir de la vida las personas se van enredando en el día a día y cuando menos lo imaginan ya se les ha pasado el día, la semana, el mes y el año y al reflexionar vuelven a sentir la misma sensación ¿Qué paso? No hice nada este año tampoco.

Por ello, te daré algunos consejos que si los colocas en práctica te hará más productiva(o) llevándote a alcanzar aquello que anhelas.

Se consiente del gasto de tu tiempo

Para ello realiza un horario ¿Qué? Si un horario como cuando eras una(un) chica(o), desde que te levantas hasta que te vas a la cama; en él coloca las actividades grandes del día, ejemplo: levanto, hago desayuno, me arreglo para el trabajo, ir a trabajar, ir al gimnasio y demás. Este ejercicio te ayudara a entender cómo funciona tu rutina diaria y el tiempo que utilizas para cada una de ellas.

Maneja todo en una agenda sea de papel o digital

En ella empieza planeando tu día, escribiendo citas, tareas pendientes de realizar, fechas importantes que no puedes olvidar, llamadas por hacer, datos importantes que debes recordar y prioriza actividades que no puedes dejar pasar ese día, que si no las hicieras te costarían pérdida de tiempo y hasta dinero, ejemplo: pago de cuentas, citas médicas, comprar víveres en casa, hacer reparaciones en el hogar y demás. Por último, la agenda se debe revisar mínimo dos veces al día, en la mañana y en la noche; con el fin de asegurarse que las actividades primordiales se han realizado, sino es así, es necesario re-programarlas en el día siguiente.

Orden personal

Este ejercicio te permitirá tener a mano todo lo que necesitas y saber ¿dónde está? evitando perder tiempo, ejemplo: reclamar por un cobro doble en la tarjeta de crédito, con el recibo sera más fácil que si lo hubieras perdido.

Evita los ladrones de tiempo

De ellos no somos conscientes pero si evidenciamos como lo que deseamos alcanzar no lo logramos porque nos distraemos con estos ladrones de tiempo, los cuales son: las redes sociales, el teléfono, visitas inesperadas, hacer una actividad que no tiene nada que ver con lo que nos hemos propuesto, reuniones eternas, el desorden personal y por último no saber delegar.

Realiza lista de tareas

Ahora existen muchos programas gratuitos donde puedes hacer lista de tareas, sin embargo, revisa cuál es tu preferencia, si llevarla digital o en papel, lo importante es que separes las tareas en categorías, ejemplo: Casa: Mercar, reparar tubo de agua, comprar bombillos y demás. Otra categoría Pareja: compra del regalo de cumpleaños, entregar documentos del carro y demás. Las tareas se deben revisar constantemente y unirlas a la agenda cuando es necesario recordar fechas importantes.

Como materializar sueños

Al conocer tu tiempo ya puedes designar parte de el en tu horario para dedicarle a una de tus metas, imaginemos que deseas tomar un curso ¿Cómo aprender a salir de deudas? durante este tiempo realizas el curso junto con los ejercicios, de esta manera llegas a la meta. Si organizas tu tiempo y parte de él va a la creación de tus sueños soy una convencida que lograrás aquello que anhelas.

Por último, si colocas en práctica estos consejos y aun así no logras mejorar el manejo del tiempo y la organización, busca ayuda profesional para que revises ¿qué pasa contigo? y evitar que este recurso tan valioso llamado “tiempo” se agote y tu vida se vaya sin realizar lo que deseas.

Si quieres te acompañe me puedes escribir a mi whatsapp 315-6891090 y con gusto te ayudare a mejorar tu tiempo, organización y productividad personal.

Recuerda “que el universo no premia el pensamiento sino acción” por ello toma la decisión hoy de mejorar este aspecto en tu vida.

Por último, te recomiendo mis libros: La pareja y el dinero, Cómo acertar en la elección de pareja y el planeador de actividades en pareja.

Compra el tuyo ya!!!

Te recomiendo también mis conferencias 100% on line:

* VENCE TUS MIEDOS Y ALCANZA TUS SUEÑOS

* ESTRATEGIAS PARA CONTROLAR EL ENOJO, RESOLVER LOS PROBLEMAS Y COMUNICARNOS ADECUADAMENTE

Las podrás escuchar todas las veces que desees durante un mes; contiene un material de trabajo que te permitirá fortalecer esos aspectos que requieres y evitan que seas feliz.

Escrito Por: Shirley López

Psicóloga Clínica y Terapeuta de Pareja